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Fenaer pone a tu disposición episodios semanales de su podcast Date Un Respiro, con información veraz sobre los múltiples aspectos que influyen en la salud respiratoria. Este es tu canal si padeces alguna enfermedad respiratoria, quieres prevenir su aparición o deseas cuidar mejor tus pulmones.

En Date un Respiro abordamos los temas con sencillez y desde distintos puntos de vista. Te ponemos en contacto con especialistas médicos, pero también con pacientes con enfermedades respiratorias. Conocer a otras personas con iguales dificultades y temores ayuda a aprender, a mejorar el manejo de las enfermedades respiratorias y a prevenir complicaciones.

Ep. 24 - Afectividad y sexualidad

¿Cómo afectan las enfermedades respiratorias a la afectividad y la sexualidad de quienes la padecen? Este episodio del podcast de salud de Fenaer trata de resolver dudas y temores y recomendar técnicas y estrategias para mejorar la calidad de vida a través de la sexualidad de los pacientes.

Ep. 23 - Estrategias para dejar de fumar

Dejar de fumar es una gran decisión, que aleja a quien la toma del tabaco y su nefasto efecto en la salud y en la de quienes le rodean. Pero no es fácil. En este episodio presentamos estrategias para dejar de fumar y combatir la ansiedad, la irritabilidad y el malestar que produce el proceso.

Ep. 22 - Asma e Inteligencia Artificial

¿Te imaginas poder contar permanente con alguien que te ayude a resolver dudas sobre asma, o te recuerde tus citas médicas, o cuándo tomar los medicamentos? Pues no lo imagines, esa posibilidad ya está a tu alcance. Vik Asma es una aplicación desarrollada por expertos en tecnología con el respaldo de profesionales de la salud, y adaptada al contexto de los pacientes españoles gracias al trabajo de las asociaciones de asma integradas en Fenaer.

Ep. 21 - Peso y enfermedad respiratoria

¿Influye el peso en la salud respiratoria? Pues sí: está demostrado que el aumento de peso disminuye la capacidad pulmonar. Pero no se trata de adelgazar sin más, sino de llevar una dieta sana para pacientes respiratorios.

Ep. 20 - Vivir con alergia

Alergia al polen, alergia a los ácaros, alergia al moho, alergia a algunos animales… Vivir con alergia respiratoria condiciona el día a día de miles de personas. En este episodio de Date un respiro hablamos de cómo mantener a raya la alergia tomando las precauciones de salud necesarias.

Ep. 19 - Cómo daña el tabaco tus pulmones

En este episodio conocemos de primera mano experiencias que te dejarán aún más claro cuánto daño hace el tabaco al sistema respiratorio, de la mano de la doctora Elena García Castillo, responsable de Tabaquismo en el Servicio de Neumología del Hospital Universitario de la Princesa, en Madrid; y de Bernard Gaspar, presidente de la Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón.

Ep. 18 - Huye de la contaminación

La contaminación ambiental daña nuestra salud. Puede originar enfermedades respiratorias y agravarlas en quien ya las padece. ¿Somos realmente conscientes de la mala calidad del aire que respiramos y sus efectos en nuestra salud? ¿Qué podemos hacer para reducir la polución?

Ep. 17 - Las revisiones sí importan

En este episodio tratamos de un efecto colateral de la pandemia que sufren los pacientes respiratorios y crónicos: las cancelaciones y los retrasos en la reprogramación de citas médicas que se han producido a causa de la presión asistencial derivada de la lucha contra la covid-19.

Ep. 16 - Trasplante: el momento de decidir

Con motivo del Día Nacional del Donante y el Día Mundial del Paciente Trasplantado, hablamos de un momento decisivo en la vida de un paciente respiratorio: cuando el trasplante es la única opción. Un trasplante de pulmón puede significar una nueva vida, pero afrontarlo conlleva, lógicamente, miedo e incertidumbre.

Ep. 15 - No fumo, gracias

La conocida como Ley Antitabaco cumple 15 años y es hora de hacer balance. ¿Ha sido efectiva? ¿Es hora de cambiarla, endurecerla o adaptarla? Hablamos con Carlos Jiménez-Ruiz, presidente de Separ y coordinador de la Unidad Especializada de Tabaquismo de la Comunidad de Madrid; y con Carmen González Carreño, enfermera en la Unidad Especializada en Tabaquismo de Avilés y vicepresidenta del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo CNPT .

Ep. 14 - Ejercicio físico para los pacientes

El ejercicio diario es clave para los pacientes respiratorios. En este episodio te damos algunas claves para que puedas beneficiarte al máximo de la actividad física y te animamos a que pongas en marcha un programa para mejorar tu estado con una serie de medidas que mejorarán tu estado general.

Ep. 13 - Investigación con células madre

En este episodio abordamos los avances en tratamientos con células madre para pacientes respiratorios, un tema controvertido. Por una parte, son investigaciones llamadas a revolucionar el mundo de la medicina. Por otra, su avance lento los ha convertido en un campo abonado para bulos y estafas.

Ep. 12 - Hipertensión arterial pulmonar

En el Día Mundial de la Hipertensión Arterial Pulmonar damos voz a pacientes y expertos en esta enfermedad grave, crónica, progresiva y poco frecuente que en España sufren unas 15 personas de cada millón (3.600 afectados) y que provoca falta de aire, opresión en el pecho, fatiga, debilidad o mareos.

Ep. 11 - Mantén tu asma bajo control

Conmemoramos el Día Mundial del Asma dando voz a las asociaciones de pacientes de la Coordinadora Nacional de Asma, que nos presentan un Decálogo con los 10 puntos que más te pueden ayudar a controlarla. Conectamos además con el doctor Javier Contreras Porta, médico alergólogo del Hospital Universitario La Paz.

Ep. 10 - Las vacunas son seguras y funcionan

Con motivo de la Semana Mundial de la Inmunización, repasamos la historia y la importancia social y científica de las vacunas, uno de los inventos clave en la historia del ser humano. Las vacunas salvan vidas, mientras que la desinformación sobre ellas puede dañarnos.

Ep. 9 - La rinitis alérgica

La rinitis alérgica uno de los problemas respiratorios más frecuentes. Tres pacientes nos cuentan su experiencia. La dra. Mar Fernández Nieto, alergóloga del Hospital Jiménez Díaz (Madrid) nos habla de la patología y el dr. Ángel Moral explica cómo funcional polenes.com, el medidor de niveles de polen ambiental de la SEAIC.

Ep. 8 - La transición al oxígeno II

Regresamos con la segunda parte del episodio sobre el uso de oxígeno hablando de Terapias Respiratorias Domiciliarias (TRD) y adherencia a los tratamientos con el doctor Salvador Díaz Lobato, neumólogo. Rosa Amorós, paciente usuaria de oxigenoterapia, nos narra su experiencia de primera mano.

Ep. 7 - La transición al oxígeno I

En la primera parte de este episodio doble hablamos de cómo funcionan estos equipos de la mano del doctor Salvador Díaz Lobato, neumólogo experto en insuficiencia respiratoria; y de dos usuarios de oxigenoterapia, el presidente de Fenaer, Mariano Pastor, y el de la asociación granadina Asenpul, Pedro Parra.

Ep. 6 - Intervenciones endoscópicas

En este episodio hablaremos de intervenciones realizadas mediante endoscopia para colocar en los pulmones de los pacientes de epoc válvulas o coils que permiten disminuir su volumen pulmonar y, en consecuencia, respirar mejor. Se trata de aplicaciones médicas que parecen futuristas, pero ya llevan más de diez años en nuestro país.

Ep. 5 - Productos de limpieza nocivos

En este episodio hablaremos de contaminación del aire interior, de limpieza en el ámbito doméstico y de los riesgos que gran parte de los productos que utilizamos habitualmente para limpiar nuestros hogares pueden conllevar, especialmente para las personas que padecen alguna enfermedad respiratoria.

Ep. 4 - Sobrevivir al aislamiento II

En este episodio recogemos el testigo del anterior capítulo y hablamos del aislamiento que sufren los pacientes respiratorios a causa de la pandemia, esta vez desde el punto de vista de cuidadores y familiares. Conversamos con dos jóvenes, un marido y una paciente  y con el psicólogo David González Gerpe.

Ep. 3 - Sobrevivir al aislamiento

En este episodio abordamos la dureza de los meses de aislamiento de los pacientes respiratorios durante la pandemia de Covid-19, y hablamos con David González Gerpe, psicólogo, que nos informa de las señales de alerta ante la depresión y nos proporciona alguna clave para sobrellevar mejor el miedo al contagio.

Ep. 2 - Investigación

Con motivo del Día Mundial de las Enfermedades Raras abordamos la investigación como una necesidad común a todas las enfermedades respiratorias de baja prevalencia. Sobre ello hablamos con Francisco Dasí, coordinador del Grupo de Investigación en EERR de la Fundación INCLIVA; y con Beatriz Martínez-Delgado, genetista del Instituto de Salud Carlos III.

Ep. 1 - Vacuna COVID y pacientes

Aclaramos dudas sobre la vacuna contra la COVID19 con el Dr. Víctor Mora (Hospital de Valdecilla), el catedrático Ángel Gil de Miguel (URJC), la dra. Catia Cillóniz (Neumoai) y con Pedro Parra, paciente con EPOC y presidente de la asociación Asenpul. Podremos escuchar también el llamamiento a la responsabilidad de Daniel Pena, auxiliar de enfermería.

Ep. 0 - Nos presentamos

En este episodio nos presentamos para que sepas qué hacemos y por qué nos hemos decidido a crear este podcast. Conocerás a las personas que están detrás las asociaciones integradas en FENAER, que nos hablan sobre la importancia de que los pacientes dominen su enfermedad, o sobre cómo cubren las ONG sanitarias algunas de las carencias del sistema.