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Fenaer pone a tu disposición episodios semanales de su podcast Date Un Respiro, con información veraz sobre los múltiples aspectos que influyen en la salud respiratoria. Este es tu canal si padeces alguna enfermedad respiratoria, quieres prevenir su aparición o deseas cuidar mejor tus pulmones.

En Date un Respiro abordamos los temas con sencillez y desde distintos puntos de vista. Te ponemos en contacto con especialistas médicos, pero también con pacientes con enfermedades respiratorias. Conocer a otras personas con iguales dificultades y temores ayuda a aprender, a mejorar el manejo de las enfermedades respiratorias y a prevenir complicaciones.

Ep. 41 - Dejar de fumar en año nuevo

Dejar de fumar es un propósito de Año Nuevo clásico. Pero romper con el tabaco no es fácil. Lo mejor es fijarse un plan y si es necesario pedir ayuda. Charlamos con el dr. Javier Galiana, del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo y de la Sociedad de Especialistas en Tabaquismo.

Ep. 40 - Asociaciones: otro año atípico

¿Cómo han vivido los pacientes este segundo año de covid-19? ¿Se han mitigado los temores? ¿Cómo ha influido la evolución de la pandemia en la labor de las asociaciones? Hacemos balance de 2021 con los presidentes de Alfa-1 España y de Fenaer, Epoc España, Alerma e Hipertensión Pulmonar España.

Ep. 39 - Aprende a respirar bien

Todos sabemos respirar, pero ¿respiramos bien? Hablamos de fisioterapia respiratoria para mejorar la respiración y la oxigenación, disminuir la disnea y mejorar el día a día de los pacientes con enfermedades respiratorias. Realizado con el apoyo de Sanofi, AstraZeneca y Chiesi.

Ep. 38 - Bronquiectasias

Las bronquiectasias son dilataciones anormales de los bronquios que producen obstrucción, inflamación e infección bronquial crónicas. Aparecen como resultado de otras enfermedades previas y sus síntomas son similares a los de otras patologías. Con el apoyo de Boehringer Ingelheim.

Ep. 37 - Día Mundial de a Epoc

En el Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica damos voz a los directivos de las asociaciones de pacientes con esta patología integradas en Fenaer. Y hablamos, también, con un gran experto: el doctor Julio Ancochea. Con el apoyo de Pfizer y Boehringer Ingelheim.

Ep. 36 - Asma grave

Casi un 20% de los pacientes con asma sufren asma grave, con síntomas diarios y exacerbaciones, que precisa de altas dosis de glucocorticoides o no se logra controlar. Hablamos con la dra. Marina Blanco, de Separ; y con Julia González, de Sevilla Respira. Con el apoyo de Chiesi y Sanofi.

Ep. 35 - Tertulia de cuidadores

Una patología respiratoria crónica no afecta solo al paciente que la padece. Su entorno también vive esa situación. Nos acercamos a la figura del cuidador informal: ¿quién cuida de ellos? ¿Tienen la formación y el apoyo suficientes? Con el apoyo de Boehringer Ingelheim y Chiesi.

Ep. 34 - Sueño y ritmo de vida

No solo es importante comer bien, dormir lo suficiente o hacer deporte. Tan fundamental es cómo y cuándo hacerlo. Todos tenemos un reloj biológico y de él trata la cronobiología. Hablamos de esta ciencia, de ritmos circadianos y de cronodisrupción con el dr. Juan Antonio Madrid,

Ep. 33 - Vacunas gripe y neumococo

¿De qué están hechas las vacunas contra la gripe y el neumococo? ¿Son seguras? ¿Cuál es su efectividad? ¿Por qué hay gente que no se vacuna? Con Federico Martinón, jefe de Pediatría del Hospital de Santiago de Compostela y asesor de la OMS. Con el apoyo de Pfizer y Sanofi.

Ep. 32 - Alfa-1 con María Torres

El podcast de salud de Fenaer trata una condición genética poco frecuente: el Déficit de Alfa-1 Antitripsina. Hablamos con una de las grandes expertas en el tema, María Torres, doctora en el Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo y coordinadora del REDAAT. Con el apoyo de Grifiols.

Ep. 31 - Tratamientos II: asma

¿Se respetan o no los tratamientos pautados para el asma? ¿Son fáciles de seguir? ¿Qué ocurre cuando lo prescrito no se respeta? Las protagonistas son Conxi Grau, de Asmamadrid; Irantzu Muerza, de ASMABI; y Bárbara Melenchón, de A Tot Pulmó. Con el apoyo de Sanofi y Chiesi.

Ep. 30 - Tratamientos I: epoc

El diagnóstico es el primer paso para hacer frente a la epoc. Pero no es el final de la partida: seguir los tratamientos es clave. Un bajo nivel de adherencia a un tratamiento tiene consecuencias en la salud, que pueden llegar a ser graves. Con el apoyo de Boehringer Ingelheim y Chiesi.

Ep. 29 - Uso correcto de inhaladores

¿Cómo utilizar correctamente un inhalador? ¿Qué tipos existen? ¿Cuál es el que más me conviene? ¿Cómo saber si está acabado? ¿Y si he realizado bien la inhalación? El podcast de salud responde a las preguntas más recurrentes de los usuarios de estos dispositivos. Con el apoyo de Sanofi.

Ep. 28 - Tratamientos innovadores

¿Por qué tardan en llegar los tratamientos innovadores? El trayecto desde su desarrollo a la aprobación es largo: en España, el tiempo medio que va entre que un nuevo fármaco es autorizado en Europa y su inclusión en la financiación pública es de 453 días. Con el apoyo de Chiesi.

Ep. 27 - Déficit de Alfa-1

Vivir con Déficit de Alfa-1 es enfrentarse a una condición genética poco frecuente que predispone a padecer enfermedades pulmonares y hepáticas. Nos metemos en la piel de quienes padecen DAAT de la mano de una afectada que nos narra su día a día. Con el apoyo de Grifols y CSL Behring.

Ep. 26 - Asma infantil

¿Cómo reaccionar cuando a un hijo le diagnostican asma? ¿Cómo es su día a día y el de su familia? ¿Cómo dormir cuando acecha una crisis nocturna? ¿Y en el colegio, está la salud de los chavales protegida? Dos madres y un médico conversan sobre el asma infantil. Con el apoyo de Sanofi.

Ep. 25 - Contaminación y salud

Aspirar aire contaminado puede ser tan nocivo como fumar cinco cigarrillos al día. En días de picos de polución se acumulan las visitas a urgencias y los ingresos de pacientes respiratorios. La contaminación abre la segunda temporada de Date un respiro. Con el apoyo de Chiesi.

Ep. 24 - Afectividad y sexualidad

¿Cómo afectan las enfermedades respiratorias a la afectividad y la sexualidad de quienes la padecen? Tratamos de resolver dudas y temores y recomendar técnicas y estrategias para mejorar la calidad de vida a través de la sexualidad de los pacientes. Con el apoyo de Chiesi, Pfizer y GSK.

Ep. 23 - Cómo dejar de fumar

Dejar de fumar es una gran decisión, que aleja a quien la toma del tabaco y su nefasto efecto en la salud y en la de quienes le rodean. Presentamos estrategias para dejar de fumar y combatir la ansiedad, la irritabilidad y el malestar que produce el proceso. Con el apoyo de Sanofi, Pfizer y GSK.

Ep. 22 - Asma e Inteligencia Artificial

¿Te imaginas poder contar con alguien que te ayude a resolver dudas sobre asma, o te recuerde tus citas médicas, o cuándo tomar los medicamentos? Esa posibilidad ya está a tu alcance. Vik Asma es una aplicación desarrollada con el apoyo de las asociaciones de asma de Fenaer. 

Ep. 21 - Peso y salud respiratoria

¿Influye el peso en la salud respiratoria? Pues sí: está demostrado que el aumento de peso disminuye la capacidad pulmonar. Pero no se trata de adelgazar sin más, sino de llevar una dieta sana y equilibrada, adaptada para pacientes respiratorios y mejorar así el estado de su salud.

Ep. 20 - Vivir con alergia

Alergia al polen, a los ácaros, al moho, a algunos animales… Vivir con alergia respiratoria condiciona el día a día de miles de personas. En este episodio de Date un respiro hablamos de cómo mantener a raya la alergia tomando las precauciones de salud necesarias. Con el apoyo de Sanofi.

Ep. 19 - El tabaco y tus pulmones

Hay cientos de razones para dejar de fumar: los productos de tabaco contienen unas 400 sustancias químicas, más de la mitad nocivas para la salud y alrededor de 50 cancerígenas. El humo del tabaco causa epoc, cáncer, asma, tuberculosis y neumonía. Con el apoyo de Sanofi, GSK y Pfizer.

Ep. 18 - Huye de la contaminación

La contaminación ambiental daña nuestra salud. Puede originar enfermedades respiratorias y agravarlas en quien ya las padece. ¿Somos realmente conscientes de la mala calidad del aire que respiramos y sus efectos en nuestra salud? ¿Qué podemos hacer para reducir la polución?

Ep. 17 - Las revisiones sí importan

En este episodio tratamos de un efecto colateral de la pandemia por coronavirus que sufren los pacientes respiratorios y crónicos: las cancelaciones y los retrasos en la reprogramación de citas médicas que se han producido a causa de la presión asistencial derivada de la covid-19.

Ep. 16 - Trasplante de pulmón

Hablamos de un momento decisivo en la vida de un paciente respiratorio: cuando el trasplante es la única opción. Un trasplante de pulmón puede significar una nueva vida, pero afrontarlo conlleva, lógicamente, miedo e incertidumbre. Pacientes trasplantados nos trasladan sus vivencias.

Ep. 15 - No fumo, gracias

Quince años de la Ley Antitabaco. ¿Ha sido efectiva para mejorar la salud de los españoles? ¿Es hora de cambiarla, endurecerla o adaptarla a las circunstancias actuales para animar a más gente a dar el paso y dejar de fumar? Con el apoyo de Sanofi, GSK y Pfizer.

Ep. 14 - Ejercicio físico

El ejercicio diario es clave para los pacientes respiratorios. En este episodio, y de la mano de especialistas en la materia, te damos algunas claves para que puedas beneficiarte al máximo de la actividad física y te animamos a que pongas en marcha un programa para mejorar tu salud.

Ep. 13 - Células madre

Abordamos los avances en tratamientos con células madre para pacientes respiratorios. Por una parte, son investigaciones llamadas a revolucionar el mundo de la salud y la medicina y, con él, nuestras vidas. Y, por otra, su avance lento los ha convertido en un campo abonado para bulos y estafas.

Ep. 12 - Hipertensión pulmonar

La Hipertensión Arterial Pulmonar es una enfermedad rara, incapacitante e infradiagnosticada, que necesita más investigación y mejor información. Damos voz a las personas que la sufren y a sus demandas de un diagnóstico más temprano y tratamientos más adecuados.

Ep. 11 - Mantén tu asma bajo control

Hablamos de cómo mantener el asma bajo control y, con ello, mejorar mucho tu salud y calidad de vida. Damos voz a las asociaciones de pacientes de la Coordinadora Nacional de Asma, que nos presentan un Decálogo con los 10 puntos que más te pueden ayudar a controlarla.

Ep. 10 - Las vacunas funcionan

Repasamos la historia y la importancia de las vacunas, uno de los inventos clave en la historia. Las vacunas que hoy se administran son seguras y salvan vidas, mientras que la desinformación sobre ellas puede dañar nuestra salud de forma muy seria. Con el apoyo de GSK y Pfizer.

Ep. 9 - La rinitis alérgica

En este episodio tratamos uno de los problemas respiratorios más frecuentes, sobre todo en primavera: la rinitis alérgica. Tres pacientes que la padecen nos cuentan su experiencia con esta incómoda compañera y nos explican sus estrategias para mantener controlada la alergia.

Ep. 8 - La transición al oxígeno II

Segunda parte del episodio sobre el uso de oxígeno por pacientes respiratorios. En esta ocasión, hablamos de Terapias Respiratorias Domiciliarias (TRD) y el necesario seguimiento de los tratamientos con el doctor Salvador Díaz Lobato, neumólogo; y Rosa Amorós, paciente usuaria.

Ep. 7 - La transición al oxígeno I

Para un paciente con insuficiencia respiratoria crónica, pasar a depender de un equipo de oxigenoterapia es uno de los escalones más críticos en la evolución de la enfermedad. Aceptarlo y aprender a vivir con él no siempre es fácil, pero el oxígeno suplementario es en ocasiones vital.

Ep. 6 - Intervenciones endoscópicas

En este episodio hablamos de intervenciones realizadas mediante endoscopia para colocar en los pulmones de los pacientes de epoc válvulas o coils que permiten disminuir su volumen pulmonar, respirar mejor y mejorar el estado de salud. Son aplicaciones con más de diez años de implantación.

Ep. 5 - Productos de limpieza nocivos

Hablamos de contaminación del aire interior y de limpieza; de los riesgos para la salud que parte de los productos que utilizamos para limpiar nuestros hogares pueden conllevar; de la necesidad de una información más amplia y detallada; y de un mayor control en su uso.

Ep. 4 - Sobrevivir al aislamiento II

Recogemos el testigo del anterior capítulo y hablamos del aislamiento que sufren los pacientes respiratorios a causa de la pandemia, esta vez desde el punto de vista de cuidadores y familiares. Conversamos con dos jóvenes, un marido y una paciente; y con David González Gerpe, psicólogo.

Ep. 3 - Sobrevivir al aislamiento

En este episodio abordamos la dureza de los meses de aislamiento de los pacientes respiratorios durante la pandemia por coronavirus, y hablamos con David González Gerpe, psicólogo, que nos informa de las señales de alerta ante la depresión y nos proporciona alguna clave.

Ep. 2 - Investigación

La investigación científica es una necesidad para las enfermedades respiratorias de baja prevalencia. Es nuestro modo de llamar la atención sobre lo difícil que es obtener recursos para mejorar la salud de los pacientes que las sufren, incrementar su expectativa de vida, o de encontrar la cura.

Ep. 1 - Vacuna COVID y pacientes

Aclaramos dudas sobre la vacuna contra la COVID19 específicamente para los pacientes respiratorios. Hablamos de ello con el Dr. Víctor Mora, neumólogo; el profesor Ángel Gil de Miguel; Catia Cillóniz, de Neumoai, y con Pedro Parra, paciente con EPOC y presidente de Asenpul.

Ep. 0 - Nos presentamos

Nos presentamos para que sepas qué hacemos y por qué nos hemos decidido a crear este podcast de salud respiratoria. Conocerás a las personas que están detrás las asociaciones integradas en FENAER, que nos hablan sobre la importancia de que los pacientes dominen su enfermedad.